Jogo Responsável
Introdução
O jogo deve ser uma forma de entretenimento, nunca uma maneira de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros. Lembre-se de que os jogos de azar têm uma margem da casa e o resultado é sempre baseado na sorte. Jogue apenas com dinheiro que pode perder sem afetar o seu bem-estar financeiro ou pessoal.
Verificação de Idade
É sua responsabilidade garantir que tem pelo menos 18 anos de idade, ou a idade legal mínima estabelecida em Portugal, para participar em qualquer atividade de jogo. Menores de idade não podem aceder a serviços de jogo. Se tem dúvidas sobre a sua elegibilidade, consulte as regulamentações locais.
Sinais de Alerta do Jogo Problemático
Reconheça estes sinais de alerta que podem indicar um problema com o jogo:
- Perseguir perdas (tentar recuperar o dinheiro perdido jogando mais)
- Esconder ou mentir sobre a atividade de jogo para família e amigos
- Gastar mais tempo e dinheiro no jogo do que planeado
- Sentir ansiedade ou irritabilidade quando não está a jogar
- Usar o jogo como forma de escapar a problemas ou sentimentos negativos
- Pedir emprestado dinheiro para jogar
- Descurar obrigações profissionais, escolares ou familiares
- Tentar diminuir ou parar de jogar sem sucesso
Ferramentas de Autoajuda
Utilizamos várias ferramentas para ajudá-lo a manter o controlo sobre o seu jogo:
- Limites de Depósito: Defina um limite máximo de dinheiro que pode depositar num período específico
- Limites de Perda: Estabeleça um limite de quanto está disposto a perder
- Verificações de Realidade: Receba lembretes regulares sobre o tempo e dinheiro gastos
- Pausa de Jogo: Tome uma pausa temporária da sua conta
- Autoexclusão: Bloqueie permanentemente o acesso à sua conta se necessário
Organizações de Apoio
Se acha que pode ter um problema com o jogo, existem organizações especializadas que podem ajudar:
- Portugal - SICAD (Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências): Organismo nacional que oferece apoio especializado em comportamentos aditivos. Contacto: www.sicad.pt
- Portugal - Associação para a Prevenção e Tratamento do Jogo Compulsivo (APTJC): Associação dedicada ao apoio de pessoas com problemas de jogo. Pode encontrar informações e recursos em www.aptjc.pt
- Internacional - GamCare (Reino Unido): www.gamcare.org.uk - Apoio confidencial e aconselhamento
- Internacional - GamStop (Reino Unido): www.gamstop.co.uk - Serviço de autoexclusão multi-operador
- Internacional - Gambling Help Online (Austrália): www.gamblinghelponline.org.au
- Internacional - Responsible Gambling Council (Canadá): www.responsiblegambling.org
- Internacional - National Council on Problem Gambling (EUA): www.ncpgambling.org
Apelo à Ação
Se tem dúvidas de que o seu jogo pode estar a tornar-se um problema, procure ajuda agora. Não está sozinho. Contacte uma das organizações de apoio acima listadas ou fale com um profissional de saúde. A procura de ajuda é um sinal de força, não de fraqueza.
Jogue de forma responsável. Proteja-se a si mesmo e aos seus.